Sudedamosios dalys: kinrožių žiedai,juodųjų šermukšnių,šeivamedžio ir dygiųjų slyvų uogos,erškėčių vaisiai,pipirmečių lapai. Paruošimo būdas: 1-2 pakelius arbatos įdėkite į puodelį, užpilkite verdančiu vandeniu. 5 min. leiskite atsiskleisti geriausioms arbatėlės savybėms. Galite paskaninti cukrumi ar medumi, citrinos griežinėliu. Gerkite kelis kartus per dieną, neskubėdami, leiskite žolelėms rūpintis Jūsų savijauta.